肥胖的人要怎么瘦大腿呢

      你好，出現(xiàn)肥胖要注意飲食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油膩食物，清淡飲食，另外可以多進(jìn)行跑步、爬樓梯、跳繩、壓腿等運(yùn)動，不要長時(shí)間保持坐姿，一般可以好轉(zhuǎn)。

      指導(dǎo)意見：
      建議采用吸脂手術(shù)減大腿上的肥肉。
      大腿上的肥肉多存在于少運(yùn)動的人或者是比較胖的人，通常建議采用吸脂的方法，吸脂可以分區(qū)域性的吸脂，比如先在內(nèi)側(cè)前側(cè)進(jìn)行吸脂，后在后側(cè)外側(cè)進(jìn)行吸脂。由于大腿的面積比較大，所以可吸收的脂肪量比較多，通過一次到兩次或者多次的吸脂以后大腿會明顯變瘦，脂肪會明顯減少。