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100斤一米6會(huì)不會(huì)肥胖過(guò)頭怎么瘦大腿

女 | 15歲 2017-08-16 21:58:47 3人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢(xún)描述: 100斤一米6會(huì)不會(huì)肥胖過(guò)頭怎么瘦大腿

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鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松,痛風(fēng)等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2017-08-16 22:04:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況考慮您的身高體重是在正常范圍內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果想瘦腿的話(huà),建議少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,如慢跑等,然后進(jìn)行腿部拉伸和按摩,保持合理的作息,不要熬夜。
      

劉彩姝
劉彩姝 威縣中醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒及成人疝氣,肝膽、肛腸科腸等疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:8055稱(chēng)贊:1
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2017-08-16 22:07:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為您解答,根據(jù)你描述的情況100斤,一米六,不算胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好!建議平時(shí)注意飲食,增加鍛煉,勞逸結(jié)合。你現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體,不建議節(jié)食。

2017-08-16 22:08 ask801288264b 追問(wèn)

但是我想苗條一些

2017-08-16 22:15醫(yī)生回答:

你好,建議注意飲食搭配,注意鍛煉。

王愛(ài)菊
王愛(ài)菊 濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診治頸肩腰腿痛如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、膝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:316
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2017-08-16 22:08:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,一米六的身高100斤是勻稱(chēng)的身材,不胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果大腿局部比較胖的話(huà),可以做針對(duì)腿部塑形的運(yùn)動(dòng),配合清淡飲食,舒暢情志。
      
      以上是對(duì)“100斤一米6會(huì)不會(huì)肥胖過(guò)頭怎么瘦大腿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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