太晚睡覺(jué)對(duì)身體有什么危害？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 20:58:45
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健康咨詢描述： 太晚睡覺(jué)對(duì)身體有什么危害？
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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:16:08 我要投訴
太晚睡覺(jué)，對(duì)人體有損害，主要從兩個(gè)方面。首先說(shuō)是對(duì)肝臟不好，肝膽的循行時(shí)間是11點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)。這時(shí)候不睡覺(jué)就影響肝膽排毒。另一個(gè)方面是對(duì)胃不好。胃的話要在夜里對(duì)胃的功能進(jìn)行修復(fù)。你不睡覺(jué)就不能夠很好的修復(fù)。所以對(duì)胃也影響比較大。
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