告訴大家怎么預(yù)防肥胖的發(fā)生
保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 15:20:08
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2021-07-22 15:24:41 我要投訴
預(yù)防肥胖發(fā)生就要有健康的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體，在飲食中要注意控制食物的總熱量，要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，不要暴飲暴食，進(jìn)餐習(xí)慣要有規(guī)律，不要吃一些高糖高熱量的食物。
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