什么食物治骨質(zhì)疏松癥

保密 | 0個月 2021-07-21 17:39:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么食物治骨質(zhì)疏松癥

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2021-07-21 17:53:01

沒有什么食物可以治療骨質(zhì)疏松的，飲食上只能夠改善相關(guān)癥狀或延緩發(fā)展，骨質(zhì)疏松的患者可以選擇一些含鈣量比較高的食物，雞蛋瘦肉，蝦魚，牛奶，奶酪，奶制品等，吃一些富含維生素D的食物，比如花生，山楂，杏仁，芝麻，核桃等，能夠促進(jìn)鈣的吸收

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2021-07-21 17:57:47 我要投訴

指導(dǎo)意見：
骨質(zhì)疏松癥患者攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物，多進(jìn)食含鈣量高的食物，比如奶制品、豆制品、海產(chǎn)品等；建議每天攝入牛奶300ml，如果喝牛奶易腹脹腹瀉，可以換用其他相當(dāng)量的奶制品；很多人認(rèn)為骨頭湯補(bǔ)鈣，實(shí)則骨頭湯含鈣量很低，并不能補(bǔ)鈣

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>