指導(dǎo)意見:
髕韌帶損傷能夠自愈,髕韌帶是人體的股四頭肌腱在髕骨上的支點,它是一組非常強大的韌帶,對膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定的屈伸有重要的穩(wěn)定作用。髕韌帶還是一個重要的伸膝結(jié)構(gòu),所以髕韌帶盡量避免損傷,損傷之后一般通過非手術(shù)的方法都能夠得到很好的自愈。
一般可以通過熱敷,物理治療的方法,避免急性損傷等等,可以通過達(dá)到很好的治療效果。我們要避免膝關(guān)節(jié)再次受到損傷,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退變,減少髕韌帶再次受損。同時我們應(yīng)該通過熱敷的方法促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng),從而能夠減輕病人在損傷后帶來的疼痛和腫脹。再者我們可以適當(dāng)使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物,能夠緩解關(guān)節(jié)的疼痛,從而促進(jìn)康復(fù)功能鍛煉,這些方法都有助于髕韌帶損傷的治愈,極少數(shù)情況下再考慮髕韌帶手術(shù)治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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