健康咨詢描述: 孕晚期由于寶寶的壓迫導致便秘,又不敢隨便吃藥,就吃了嗯嗯香蕉調(diào)理,因為成分是膳食纖維和益生菌,所以比較放心,希望能有效果
孕晚期由于胎兒壓迫往往會導致便秘,如果嗯嗯香蕉里含有膳食纖維以及益生菌那么可以吃嗯嗯香蕉。建議在飲食上也多吃一些粗纖維食物,比如說芹菜,紅薯,還可以喝含有益生菌的酸奶。
懷孕晚期出現(xiàn)便秘的這種情況,可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,可以吃一些香蕉,有助于緩解一下,不必過于擔心,建議平時飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,平時飯后適當?shù)牧镞_溜達都有助于腸道蠕動,同時也可以進行腹部按揉。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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