如何瘦手臂減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 13:30:18 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 如何瘦手臂減肥

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-07-20 18:02:56 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減脂只能幫助我們減掉手臂部位的脂肪,而且在減脂的過(guò)程中,還會(huì)出現(xiàn)因?yàn)槠つw跟不上減脂的速度而導(dǎo)致手臂松弛的現(xiàn)象。另外,隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)有部分肌肉流失,這也會(huì)導(dǎo)致手臂松弛現(xiàn)象的出現(xiàn),大臂后側(cè)是個(gè)很容易肌肉流失的部位,即使你本身不胖,大臂后側(cè)也可能會(huì)生活松弛下垂,這種現(xiàn)象就是我們常說(shuō)的拜拜肉、蝴蝶袖或者是蝙蝠袖了
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-07-20 17:31:19 我要投訴

      首先應(yīng)該控制也是多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白低熱量食物,然后就是增強(qiáng)有氧鍛煉,每天進(jìn)行半小時(shí)及以上的慢跑,快走跳繩等等,增加身體消耗,這樣的話就會(huì)達(dá)到減肥瘦胳膊效果。
      

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本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書]

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