老年骨質(zhì)疏松平時(shí)如何保養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 12:17:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老年骨質(zhì)疏松平時(shí)如何保養(yǎng)

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2021-07-20 12:33:06 我要投訴

一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃新鮮的蔬菜及富含纖維素的食物，保持每天排便，如果有便秘的習(xí)慣者更要進(jìn)行日常的生活調(diào)理，每天清晨喝淡鹽水或者睡前喝蜂蜜水，堅(jiān)持下去可使便秘逐漸消失。

李文鵬佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 開(kāi)放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨關(guān)節(jié)感染，頸椎病,股幫助網(wǎng)友：33564

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2021-07-20 12:34:34 我要投訴

老年人骨質(zhì)疏松平時(shí)要多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，多吃些含鈣高的食物和水果，還可以口服一些補(bǔ)鈣的藥物，如碳酸鈣D3片，或者是注射一些補(bǔ)鈣的針劑聯(lián)合治療，防止缺鈣。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>