請教一下老師，這是神話里的合理想象，還是強迫思維？

      你好，根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況主要是強迫癥導(dǎo)致的。是不合理的想象，但是是你的疾病導(dǎo)致像這種可以吃藥來控制，最關(guān)鍵還是你自己每當有這些想法的時候，及時的找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是在關(guān)注這件事，比方說你可以去戶外運動，也可以做一些你喜歡的其他的事情。

      病情分析：
      其實大腦里有一些想法呢，你就會和現(xiàn)實里的一些東西其實是有關(guān)聯(lián)的，有的時候呢，你就要分清這是想象還是現(xiàn)實，不要用想象代替現(xiàn)實。
      指導(dǎo)意見：
      所以呢，當你大腦里有一種想法的時候，也不要刻意去克制這種想法，有的時候你越是刻意克制，可能這種想法就越會強烈，其實你要嘗試著把自己獨立出來告訴自己那只是一個想法而已，讓自己從那個想法里走出來。

      病情分析：
      41歲男性常常會想象神話中的故事和現(xiàn)實聯(lián)系在一起，自己感覺有點不太靠譜，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，出現(xiàn)這樣的想象也是合乎情理的，如果自己也為了要去控制，反而會強化，會產(chǎn)生更多的干擾，另外在條件允許的情況下，可到公立正規(guī)的精神科接受診療，是否需要用藥還是需要臨床診斷，第二，建議每天增加健身鍛煉半小時有助于促進腦神經(jīng)活躍性的彈性
      以上是對“請教一下老師，這是神話里的合理想象，還是強迫思維？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經(jīng)常想象光會變成實物，感覺自己的想法有些離譜，不符合正常的邏輯，但還控制不住自己去想，這是比較典型的強迫思維。
      指導(dǎo)意見：
      強迫思維和強迫行為都是強迫癥的癥狀，強迫癥就是明知沒有必要，還控制不住自己去想或去做。對于這種強迫思維的控制，可能會導(dǎo)致強迫思維更明顯。強迫癥的本質(zhì)是患者內(nèi)心的沖突和焦慮。需要減輕現(xiàn)實壓力，平時注意多放松，多運動。也可以看精神心理科醫(yī)生，吃些治療強迫癥的藥，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，可以說你的心情比較復(fù)雜，不好控制又難以接受。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，其實你這個年齡已經(jīng)不是愛現(xiàn)象的年齡了，可是你居然還會出現(xiàn)這樣豐富的現(xiàn)象，不能說是離譜，應(yīng)該是比較奇特，但是只能是想象而已，所以不必糾結(jié)，順氣自然就好。