吃芹菜是可以輔助減肥的,芹菜是一種負(fù)卡路里的食物,所以具有一定的減肥效果,但是如果只吃芹菜,減肥的效果比較差,還要通過運動減肥,比如做瑜伽、跑步、快走等減肥,同時要保持飲食的清淡,避免攝入高脂肪的食物。
吃芹菜是可以減肥的,芹菜的熱量低,并且芹菜具有活血化瘀的功效,可以有效消除人體內(nèi)堆積引起的臃腫,從而減少出現(xiàn)虛胖的癥狀,芹菜中含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動,幫助腸道吸收消化,可以減少毒素的堆積對人體坐下將有一定的幫助。
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