高血壓病人吃什么食物降血壓

      具有輔助降壓的食物包括芹菜、冬瓜、洋蔥、木耳、胡蘿卜、赤小豆、綠豆、蕎麥等，除此之外還應當保持低鹽、低糖、低脂的飲食，避免攝入一些高膽固醇的食物
      

      指導意見：
      獼猴桃可以降低膽固醇，從而降低血壓；玉米須有利尿作用，也可以降低血壓，高血壓人群可以用玉米須煮水喝；橙子含有豐富的維生素，以及纖維素，可以增強患者的免疫力，橙子中還含有非常豐富的鉀元素，適當吃一些橙子也可以起到降低血壓的作用。