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老是容易上火怎么辦？

保密 | 0個月 2021-07-18 12:49:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 老是容易上火怎么辦？

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鄒永艷
鄒永艷 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、肺膿腫、肺結核、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性肺 幫助網友：16572
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2021-07-18 12:58:50 我要投訴

      調暢情志。情志不遂、過度焦慮憂思，都會造成肝氣郁結，郁而化火。還要學會自我心理的疏導，緩解各種壓力?？梢远嗪纫稽c水，多泡一些含有下火的茶，同時在飲食方面不能吃太過刺激辛辣的食物，要多吃蔬菜水果，而且要注意自身的飲食情況。

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