感覺體寒會有形寒肢冷,手腳冰涼的癥狀,一般是由于陽虛而導致的,如果是伴有腰酸腿軟的話,是屬于腎陽虛,可以應用金匱腎氣丸來調理,就是在飲食上可以多吃一些溫性的食物,比如說牛羊肉,韭菜等等,忌食生冷寒涼的食物
體寒就是體質虛且寒。一般會出現怕冷,手腳冰涼;容易感冒感冒恢復期長;生理期經痛嚴重,腹部有垂墜感;面色暗淡,無血色;易疲憊不堪,關節(jié)部位易酸痛;睡眠質量差,睡眠淺。長期處于寒性體質,女性會影響到生育、月事等。可以去看看中醫(yī),通過當面辯證后,使用溫經散寒的中藥調理緩解。
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