通??梢苑脺睾氖澄铮梢远喑砸恍┭a(bǔ)氣,補(bǔ)血,補(bǔ)腎等溫?zé)犷惖氖澄铩=ㄗh可以喝點(diǎn)蓮藕紅豆煲牛鍵,能夠健脾補(bǔ)氣養(yǎng)氣,可以吃一些補(bǔ)血當(dāng)歸鯽魚湯,可以多吃一些補(bǔ)腎陽虛作用的食品,比如說狗肉,羊肉,雞肉,枸杞,韭菜。
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