頭暈，睡不著，眼睛干涉
男 | 30歲 2021-07-17 15:13:56
1人回復(fù)
來自海口市
健康咨詢描述： 你好，眼睛干涉，運(yùn)動(dòng)一下，心里一團(tuán)火一樣，大汗淋漓，不太想動(dòng)，頭暈，睡不著覺，每天晚上很早就睡，想睡，但是一兩點(diǎn)都睡不著，請(qǐng)問有什么方法，或藥物可以調(diào)節(jié)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-17 15:20:27 我要投訴
睡眠不好的人，一般是由于神經(jīng)的調(diào)節(jié)休息不好，工作壓力過大，精神緊張等多種原因都可能會(huì)導(dǎo)致失眠，平時(shí)每天睡前可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，多放松心情，這些都會(huì)起到輔助睡眠的作用，睡眠好了以后眼睛干澀和頭暈的現(xiàn)象都會(huì)有所減輕，如果長期沒有效果，建議去醫(yī)院進(jìn)行治療
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