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頭暈，睡不著，眼睛干涉

男 | 30歲 2021-07-17 15:13:56 1人回復 來自?？谑?/span>

健康咨詢描述： 你好，眼睛干涉，運動一下，心里一團火一樣，大汗淋漓，不太想動，頭暈，睡不著覺，每天晚上很早就睡，想睡，但是一兩點都睡不著，請問有什么方法，或藥物可以調(diào)節(jié)？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-07-17 15:20:27 我要投訴

      睡眠不好的人，一般是由于神經(jīng)的調(diào)節(jié)休息不好，工作壓力過大，精神緊張等多種原因都可能會導致失眠，平時每天睡前可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，多放松心情，這些都會起到輔助睡眠的作用，睡眠好了以后眼睛干澀和頭暈的現(xiàn)象都會有所減輕，如果長期沒有效果，建議去醫(yī)院進行治療

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