健康咨詢描述: 經(jīng)常睡不著,總會驚醒,醒了在也睡不著,睡眠不足還很淺,時常一夜沒睡
失眠癥狀在臨床上比較難治??梢試L試應用一些中藥來進行調(diào)理,比如百樂眠、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等,不過這些藥物不是快速睡眠的藥物,需要一個或者兩個療程的進行調(diào)理。如果癥狀特別明顯的,也可以選用苯二氮唑類的藥物。
這個主要是由于你的這個睡眠質(zhì)量相對來說并不是很理想,導致您內(nèi)分泌失調(diào),休息不好,植物神經(jīng)紊亂的一個過程,那么建議你這話是說要注意看一下的。你可以適當?shù)耐ㄟ^用一些中藥的方法去給他做一下這方面的調(diào)整和治療,看一看他的恢復情況怎么樣。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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