抑郁傾向，情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      針對你以上的這些癥狀，最主要的是要放松心情，多參加一些戶外的活動，而且每天戶外活動時間盡量保持在一個小時以上，另外就是要規(guī)律作息，多聽聽音樂，如果心里有什么疑慮的話，一定要找人找人溝通交流，以得到釋放，通過這些調(diào)理，如果仍然得不到改善的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科配合醫(yī)生服用相應(yīng)的藥物來治療

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的壓抑，委屈，煩躁，焦慮，初步認(rèn)為您目前由于多重壓力的原因?qū)е碌?，自己情緒低落，情感也比較脆弱
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種狀況，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，也可以尋求心理咨詢師的幫助