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玩電腦脖子痛該怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 18:54:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 玩電腦脖子痛該怎么辦？

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網(wǎng)友：26858
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2021-07-16 19:06:02 我要投訴

      玩電腦脖子痛是由于頸部長期固定的一個(gè)姿勢引起頸部的斜方肌，胸鎖乳突肌長期痙攣所致，可以用熱毛巾局部熱敷，熱敷的溫度以能夠忍受，引起皮膚燙傷，文藝可以擴(kuò)張局部血管，促進(jìn)局部，肌肉組織中的乳酸的消散緩解疼痛。

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