嚴(yán)重骨質(zhì)疏松跑步行嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 14:33:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：嚴(yán)重骨質(zhì)疏松跑步行嗎

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2021-07-16 14:44:43 我要投訴

嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也可以適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，但要根據(jù)自身情況決定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如果運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，則要停止進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松可以注射補(bǔ)鈣針，也可以口服一些鈣片，如碳酸鈣d三片，葡萄糖酸鈣，骨化三醇等治療，平時(shí)飲食多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>