有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 藍(lán)莓能增強(qiáng)記憶力嗎
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2021-07-15 13:34:31 我要投訴
藍(lán)莓能夠增強(qiáng)記憶力，藍(lán)莓在所有蔬菜中擁有極高的抗氧化劑，能夠增進(jìn)腦力和減少阿爾茲海默老年性癡呆等。藍(lán)莓含有花青素，有助于延緩衰老。藍(lán)莓干當(dāng)零食可提高大腦活力。
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2021-07-15 13:25:44
藍(lán)莓的話含有豐富的維生素，能夠補(bǔ)充人體所需要的是有送長記憶的作用的，但是效果可能不會太明顯，建議平常的話可以通過思維鍛煉來提高自己的記憶力，平常的時(shí)候多閱讀。
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