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吃粗糧能幫助排便嗎

保密 | 0個月 2021-07-14 07:19:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃粗糧能幫助排便嗎

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-07-14 07:37:18

      針對上述情況，吃粗糧是可以預防便秘的，粗糧中含有豐富的膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動，日常生活中多喝水可以促進新陳代謝，適當?shù)倪\動可以促進人體廢物的排出。

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