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2021-05-25 05:52:56
如果出現(xiàn)便秘，可以多活動多運(yùn)動，多吃谷物類食物，吃粗糧含有纖維素含量比較多，這個會促進(jìn)糞便的排出，建議如果出現(xiàn)便秘，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，多運(yùn)動，也可以采用藥物進(jìn)行輔助。
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