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多吃玉米能不能減肥呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-13 13:00:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃玉米能不能減肥呢？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-13 14:43:16

      適當(dāng)?shù)某杂衩资悄軌驇椭鷾p肥的，玉米屬于一種粗糧，含有的熱量是偏低的。同時(shí)，玉米中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，加速患者的排泄。食物還可以增加身體對(duì)胰島素的敏感性，可以緩解肥胖造成的胰島素抵抗。

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