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什么時間吃香蕉可以減肥？

保密 | 0個月 2021-07-13 11:05:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么時間吃香蕉可以減肥？

醫(yī)生回復區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-13 13:13:30

      在減肥期間適當?shù)某韵憬秾p肥是有所幫助的。在減肥的時候吃香蕉一定要在主餐的時候吃，這樣能夠減少主餐的量。主餐的量減少了，尤其是油脂性食物少了，就能夠達到減肥的效果。

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