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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-07-12 18:47:18 我要投訴
痹癥，是可以進行運動鍛煉的。當(dāng)發(fā)生痹癥后，可以適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，以增強體質(zhì)。比如做單腿直立耐力鍛煉、雙掌心扶髕環(huán)繞運動、坐在凳子上踢腿訓(xùn)練等，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要在陰暗潮濕的地方生活，還可以做針灸、按摩、拔罐、理療等，同時每天可以用熱毛巾熱敷，多按摩局部的肢體，經(jīng)?；顒又w關(guān)節(jié)，做一些康復(fù)性的訓(xùn)練，對痹癥都是有一定的益處。
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