你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,主要是運(yùn)動后會刺激交感神經(jīng),使交感神經(jīng)興奮性明顯升高,進(jìn)而導(dǎo)致心率加快,心肌收縮力就逐漸增強(qiáng),提高了心輸出量最終導(dǎo)致人體血壓升高,運(yùn)動也會使人體排出大量的汗液,引起人體血容量下降,同時(shí)運(yùn)動后產(chǎn)生的大量熱量也會導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張,共同作用最終也會導(dǎo)致血壓的下降,作息規(guī)律,清淡飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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