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2021-07-12 20:13:55 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要做到的就是盡量的減少喝啤酒的機(jī)會(huì)，因?yàn)榫凭谄【飘?dāng)中的含量也比較高，減掉啤酒肚就是要增加對(duì)肚子附近肌肉的鍛煉，應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜プ龈┡P撐、平板撐和仰臥起坐的動(dòng)作。
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