其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
幫助網(wǎng)友：32506
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-06-09 12:40:04 我要投訴
如果想要減掉啤酒肚，必須從運(yùn)動(dòng)和飲食兩個(gè)方面入手，首先是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃五谷雜糧，多吃蔬菜水果，不吃一些熱量高的食物，不吃垃圾食品，積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)長期的兼職，就能夠達(dá)到去掉啤酒肚的目的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
