其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
幫助網(wǎng)友：8201
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-12 15:04:21
指導意見：
富含膳食纖維的食物有麥麩、蔬菜、水果等，水果當中以火龍果、香蕉對排便的效果最好，還有柚子，因為含有的粗纖維多，能量含量比較低，最適合減肥和便秘的病人。玉米也含有大量的纖維，還有芹菜、番薯、豆角等都可以富含大量纖維。如果患者每餐能吃到半斤以上的青菜，多喝水、多去運動，每天堅持半個小時以上的有氧運動，一般都能解決便秘和減肥的問題。
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費咨詢
