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2021-07-12 12:52:59
病情分析：首先肌肉的鍛煉與胖瘦沒有直接關(guān)系。胖人多是脂肪的堆積引起的。健碩的肌肉是肌纖維的粗大，這是要靠持續(xù)、有效的鍛煉才能形成的。人身體肌肉有很多快，常見的鍛煉部位有腹肌，胸肌，背闊肌，股四頭肌，肱二頭肌，腓腸肌，這些部位肌肉經(jīng)過鍛煉后，會顯示出明顯的健壯效果。不管胖與瘦這些部位的肌肉都是存在的，只要合理有效的鍛煉，都是能練出來的。
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