長時間沒運動開始學(xué)習(xí)舞蹈膝蓋后面筋超級疼
女 | 21歲 2021-07-09 10:02:28
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 就練習(xí)幾天之后膝蓋窩那超級疼之前做前驅(qū)可以下去現(xiàn)在下不去了稍微一下就疼
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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:27:54 我要投訴
你好，根據(jù)你的情況，主要是由于練舞蹈過程中造成肌肉的拉傷，建議近期減少運動量，局部可以外用一些活血化瘀類的藥物，如云南白藥氣霧劑，紅花油，活絡(luò)油等治療，也可以配合一些微波射頻等理療的方法治療，疼痛明顯時可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布，待因片等，同時可以應(yīng)用一些活血化瘀類的藥物，如37片，復(fù)方傷痛膠囊等治療。
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