肌肉型小腿不太容易迅速減掉,可以考慮注射瘦腿針,直達(dá)小腿肌肉達(dá)到萎縮肌肉的效果,一般5~10天就可以看到效果,小腿明顯消瘦,最后以拉伸運(yùn)動(dòng)為主,例如拉提,瑜伽,健身操等。
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