由于工作原因，有時(shí)心情低落，心煩意亂，悶悶不樂(lè)

男 | 27歲 2021-07-08 07:43:39 1人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述：由于工作原因，有時(shí)心情低落，心煩意亂，悶悶不樂(lè)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 13:49:52 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，心情很低落，存在著一定的抑郁情緒。你自己也很明白，是由于工作的原因，這時(shí)候就需要做自我的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在現(xiàn)實(shí)生活中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折和煩惱，要學(xué)會(huì)積極的去面對(duì)，去解決。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。