小孩容易便秘是怎么辦？

      小孩容易出現(xiàn)便秘主要是要調(diào)理飲食，平時(shí)要多喝開水多吃點(diǎn)蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物。也可以吃點(diǎn)酸奶，多吃點(diǎn)芹菜，豆芽菜之類的食物可以更好的保持大便通暢，每天要養(yǎng)成排大便的習(xí)慣。

      指導(dǎo)意見：
      小孩容易便秘需要吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要注意飲食三餐要有規(guī)律性，需要多喝溫開水，注意不能吃上火食物。

      小孩經(jīng)常便秘主要原因是因?yàn)橄涣己拖兰膊∫鸬?，但是這個(gè)也會有遺傳的因素，如果寶媽有便秘的話小孩出現(xiàn)便秘的幾率也是比較高的。在便秘的時(shí)候可以用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，每天可以給孩子做2－3次腹部按摩，還有就是平時(shí)多吃蔬菜和水果
      以上是對“小孩容易便秘是怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！