容易腹瀉便秘怎么辦

      時常出現(xiàn)腹瀉，便秘交替現(xiàn)象，這可能是由胃腸功能紊亂導致的。另外也可能和腹部受涼，腸道細菌感染有關。建議首先要改善自己的生活習慣，飲食規(guī)律，減輕生活壓力，注意保暖。最好到醫(yī)院做個便常規(guī)跟潛血來進一步檢查。

      容易腹瀉便秘考慮應該是腸功能紊亂而引起的，建議你可以用點益生菌來進行調(diào)理。平常一定要多運動來促進胃腸道的蠕動，幫助飲食物的消化吸收功能，而且一定要保持心情舒暢，避免情緒郁結(jié)。