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余緒超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,卵巢囊腫,肛周膿腫,混合痔,結(jié)腸炎,
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2021-07-07 08:29:06 我要投訴
便秘按摩腹部的手法，常規(guī)是從右下腹為主，以及逆時針的方法按壓腹部，在這種情況下可以促進(jìn)腸道的蠕動，有助于緩解便秘。但腹部的按摩的效果是有限的，便秘的改善最主要的是通過調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)，比如多進(jìn)行膳食纖維的攝入，比如新鮮的水果，如帶皮的蘋果、火龍果、奇異果、香蕉等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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