便秘按摩什么穴位

      你好，便秘可以按支溝穴，可以用食指緊緊的往下按揉，以順時針轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行按摩。腎腧穴，可用拇指沿著肋骨輕輕按揉腎腧穴的位置。足三里，每次按摩足三里大約50~100次左右。此外還可以按摩關(guān)元穴，天樞穴，大腸腧。

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果有便秘的情況，可以按壓以下穴位，1、支溝穴，它主要位于腕背橫紋上大約3寸，2、上巨虛，上巨虛位于在小腿的前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下6寸，3、大腸俞，大腸俞位于第四腰椎棘突以下旁開1.5寸。4、天樞穴，主要位于臍下2寸，臍正中部位