健康咨詢描述: 便秘問(wèn)題,有什么辦法可以治療
你好,根據(jù)您的描述,如果長(zhǎng)期便秘,一定要改變飲食習(xí)慣以及排便習(xí)慣,平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜,粗纖維食物,比如火龍果,香蕉等。多補(bǔ)充水分,避免久坐。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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