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多吃蔬菜水果和薯類什么好處

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 22:21:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 多吃蔬菜水果和薯類什么好處

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-07-05 06:01:31 我要投訴

      多吃蔬菜水果和薯類，能夠?qū)挸ㄍū?，防止便秘，而且也能夠補(bǔ)充人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)元素，能夠做到各種元素均衡，防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。特別是兒童應(yīng)該鼓勵(lì)多吃蔬菜水果。

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