爬山會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-03-01 05:07:33
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來自未知
健康咨詢描述： 爬山會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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2021-03-01 05:26:27 我要投訴
爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷還是比較大的，如果有膝關(guān)節(jié)疾病建議盡量少爬山或者做一些劇烈的活動(dòng)。避免膝關(guān)節(jié)病情的加重。建議要多保護(hù)好膝蓋多注意休息。不要過度的勞累，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要受涼。平時(shí)可以用熱敷和按摩的方式來進(jìn)行緩解疼痛。
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