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心里感到不舒服，郁悶

女 | 13歲 2022-06-15 23:10:11 1人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述： 睡前，間斷性，躺在床上會想一些亂七八糟，胡思亂想。通常會想到父母（之前做的一些事讓我很愧疚），持續(xù)好幾年了。 小學(xué)四五年級，也會這樣，但持續(xù)時間并不長，一次大概最多半小時，不會導(dǎo)致失眠。 現(xiàn)在初二，初一還好，現(xiàn)在基本上要一個多小時才能睡著。 從網(wǎng)上查過是抑郁癥，不想去醫(yī)院查，不想給父母增加負(fù)擔(dān)?

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2022-06-16 08:50:51 我要投訴

      我建議您還是要適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)心態(tài)，不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情，平時多與家長或者是多與身邊的朋友多聊天多溝通，要培養(yǎng)自己的興趣愛好，睡覺之前喝一杯熱牛奶，可以幫助提高您的睡眠質(zhì)量，改善您目前的癥狀。

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療
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