糖尿病患者是否能進食水果要看血糖控制的情況,一般空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下,餐后兩小時血糖控制在10毫摩爾每升以下,就可以少量進食含糖較少的水果,如西瓜,草莓,葡萄,橘子,橙子,柚子等。血糖控制不好就不要進食水果,另外應該避免進食高熱量水果,如榴蓮香蕉牛油果等水果。
糖尿病如果血糖控制正常的話,水果也沒有什么可忌口的,不過吃水果不要過量,不要吃含糖量高的水果。建議每天吃水果不要超過200克,吃水果的時間應在兩餐之間,這樣避免引起血糖波動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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