健康咨詢描述: 最近這幾個月,總是感覺渾身沒有力氣,頭暈的很,有時候心慌的喘不上來氣,尿尿的次數(shù)增多,起泡沫,下肢有點水腫,精神不佳,總想要睡覺,吃的也多,總是餓,口干舌燥的,去醫(yī)院檢查說是糖尿病。
想得到怎樣的幫助:糖尿病人能吃什么水果好呢?
如果是患有糖尿病的這種情況,這個盡量就是少吃水果,也要吃低糖的水果,可以適當(dāng)?shù)某渣c柚子,梨,橙子等,飲食也要注意,不能吃一些含糖量高的主食,盡量以粗糧為主,可以多吃一些青菜,這個能夠有效的改善這個癥狀。
患有糖尿病的病人在生活中千萬不要亂吃水果,因為有的水果含糖量比較高,患者吃了以后會加重病情,患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?,橙子,蘋果等,另外可以吃山楂等水果,這些水果含糖量比較低,患有糖尿病的患者食用可以補充營養(yǎng),也不會增加血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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