熬夜失眠會影響女性卵巢功能。通常情況下。人體激素在夜間的分泌是最旺盛的。然而熬夜就會因為人體激素分泌出現(xiàn)變化。在這一變化下,如果的女性雌激素分泌不足。那么就會引起卵巢功能的衰退。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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