15歲中學(xué)生怎樣長(zhǎng)高

男 | 15歲 2021-07-02 22:06:50 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 15歲中學(xué)生怎樣長(zhǎng)高

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2021-07-02 22:20:18 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
15歲的中學(xué)生的話想要長(zhǎng)高，平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要挑食，偏食的，可以多喝點(diǎn)骨頭湯啊，多吃些瘦肉雞蛋蔬菜水果，然后要積極體育鍛煉的，可以跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球。保證好睡眠。

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2021-07-02 22:13:21 我要投訴

根據(jù)你的描述分析，人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼生長(zhǎng)需要攝取多種營(yíng)養(yǎng)的配合支持。具體可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查，不要過(guò)度擔(dān)心，適當(dāng)增加一些體育鍛煉，不要過(guò)度擔(dān)心