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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-15 15:17:17 我要投訴
指導(dǎo)意見：
平時(shí)只要注意規(guī)律生活，注意飲食營養(yǎng)，避免長時(shí)間熬夜勞累就可以了，進(jìn)入青春期以后身高就會(huì)明顯的增長，而要進(jìn)行減肥，需要平時(shí)避免甜食，避免油膩食物，不要吃油炸食品，另外需要加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉，多一些運(yùn)動(dòng)，像跑步，游泳等，都是很好的減肥運(yùn)動(dòng)。
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