有問必答網(wǎng) → 兒科 → 孩子失眠是怎么回事？需要注意什么？
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-07-03 05:36:15 我要投訴
引起孩子失眠的原因很多，比方說小孩子睡前比較興奮劇烈的活動(dòng)，也有可能孩子吃了某些興奮性的食物，或者外界環(huán)境比較嘈雜，干擾了孩子，也有可能是白天受到了一些驚嚇恐懼焦慮等都可以導(dǎo)致的，最好帶孩子去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，作為家長(zhǎng)要注意睡前不要過度的逗引孩子，不要讓孩子過度的興奮，白天不要讓孩子過于的劇烈運(yùn)動(dòng)，不要打罵孩子，使孩子受到驚嚇，不要給孩子吃一些興奮性的食物。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免缺鈣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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