健康咨詢描述: 手和腿部骨骺線這種情況還能長多少啊?打生長激素有沒有用?。?
您好!根據本次您的咨詢,您已經21歲啦,一般情況下18歲以后骨骺線基本都閉合啦,圖片資料顯示骨化中心都出現啦,橈骨尺骨骨骺斷骨化挺好的,指子骨骨化也挺好,膝關節(jié)骨骺線基本閉合,可能打生長激素機會已經錯過,建議你規(guī)律作息,加強營養(yǎng),增強鍛煉,應該還有長高機會的。
我從十三歲到現在8年了一直都沒再長高過,我以為早就閉合了,我這種情況可以推測一下大概是往前推幾年開始閉合的嗎?
您好!根據本次您的咨詢,可能不太好推測,每個人的體質不同,營養(yǎng)情況,飲食情況也不同,可能不是絕對的一樣,努力吧!
你好根據你描述的情況和發(fā)來的膝關節(jié)和手部腕關節(jié)X光檢查來看你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占77%,后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%。建議你在骨骼線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產品等,忌食辛辣生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少吃碳水飲料,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意身體保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。
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