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王思剛 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛
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2021-07-02 18:57:30
練肌肉肥大，可以加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉，使肌肉強(qiáng)壯有力，可以在飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚肉，牛肉，雞肉，牛奶，蛋白粉等，可以通過游泳跑步做健身操，都是可以增強(qiáng)肌肉肥大的。
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